יוגה בהריון - תרגיל לרגיעה בהריון

תרגיל יוגה בהריון
 

סרטון בו שירלי מן מומחית ליוגה בהריון מדגימה תרגיל יוגה לנשים בהריון.
 

יש להתייעץ עם הרופא המטפל לפני פעילות גופנית.